Den nesliga förlusten i gårdagens KP-viesti följde jag upp med en bra prestation i sprinten idag och det räckte till en vinst. Löpningen fungerade inte riktigt som den ska när jag är i bra form, men å andra sidan börjar jag bli rejält sliten nu också. Orienteringen däremot gick riktigt bra och det är inte många sekunder jag hade kunnat plocka bort på själva orienteringen. Nu gäller det bara att få upp farten så blir det här riktigt bra! FM nästa..

Idag är det enligt kalendern en röd dag. Därför hinner jag och Bella knappt sitta stilla en sekund för vi har alltid ett nytt projekt på gång! Idag filmar vi in till vår avslutande del i triologin. Vi filmade några scener igår också. Lite mer omfattande filmning denna gång med flera dagars arbete och klädombyten och allt möjligt.

Jag och Emilia har tagit paus i arbetet med vår uppsats idag, men imorgon ska vi fortsätta jobba. Arbetet går helt okej så det är bara att gneta på. Imorgon har jag dessutom ett möte och sedan ska vi ha en träff med OUC på kvällen. Fullt upp med andra ord! I helgen är det tiomila och jag har fått äran att springa ankaretappen för vårt lag.

Idag var det dags för stafetter i FinnSpring. Jag sprang tillsammans med Alexandra och Julia. De gjorde helt stabila lopp och jag sprang som om jag aldrig hållit i en karta förut. Sånt händer! Hoppas på att jag kommit på andra tankar till nästa helg. På 10mila vill jag verkligen prestera bra!

Direkt efter tävlingen åkte vi iväg norrut. Var i Vasa kl 18 och hade en intervju. Kl 20 åkte båten från hamnen och vi är snart framme i Holmsund. Dagen började kl 7 och i säng kommer jag förhoppningsvis innan kl 1. En lång dag med andra ord!

Idag sprang jag mitt andra orienteringspass för året. Det har varit ganska skralt på orienteringsfronten i år. Det var inte planen, men ibland blir det inte som man tänkt sig. Just idag var kroppen tung och seg och jag fick inte ut den fart jag vet jag kan prestera, men om man tänker på övrig belastning de senaste dagarna och den senaste veckan så är det inte så konstigt att det inte funkar med träningen just nu. Formen torde vara på stigande dock så jag känner mig ändå rätt lugn att jag ska hinna komma i form till FM och Jukola, som är de viktigaste tävlingarna för i år.

Eftersom jag skriver min uppsats om överträning så borde ju jag, om nån, veta att jag borde ta det lite lugnare ibland för att träningen ska fungera. Dock finns det så mycket som är så roligt att jag har svårt att hålla mig från att flänga hit och dit och då blir totalbelastningen stor även om träningsmängden är försvinnande liten. Det är bara så innerligt svårt att intala sig själv att man nog är trött och borde ta det lugnt...

Dock tycker ju jag inte att överträning är något att oroa sig över, egentligen förespråkar jag överträning till en viss grad. Det svåra är bara att alltid hamna på rätt sida om gränsen.... De flesta sysslar med överträning i en normal träningsperiod för att sedan bromsa upp träningsvolymen och invänta att formen ska stiga. Det är då det gäller att man är på rätt sida om gränsen så att det inte dröjer för länge innan man återhämtat sig helt och får en superkompensation. Så lätt, men ändå så svårt...!!