Idag har jag varit något seg. Men vad annat kan man förvänta sig då jag spenderade halva natten med att kolla medaljens pris. SVTs dokumentär-film om svenska elit-friidrottare. Verkligen sevärd! Torde vara sista dagen idag (http://www.svtplay.se/video/205991/medaljens-pris).

Idag är sista dagen jag är hemma i Finland för sommaren. Reser med båten imorgon och fortsätter mitt liv som pizzabåtsflykting. Idag ska jag således hälsa på mommo o moffa och fammo o faffa. Och packa förstås...det som jag är så bra på... Alla andra springer FM-kval idag och det svider nog att inte vara med. Men se medaljens pris och ni förstår att det är klokast att låta bli då man har ont, men ni förstår också hur svårt det är att göra ett sånt beslut.

Nej nu ska jag bege mig så att jag kommer hem nån gång idag också!

Idag tog jag en vilodag á la Sabsa. Alltså väckning halv 8, cyklade till citi, skjutsade pappa till smedsby och åkte själv till fammo. Cyklade kanske 6km med henne och för att kompensera den motionen åt vi varsin 1/4 av en blåbärspaj och en malaxgris var. Sedan fixade jag datorn där och så satt vi och solade. Sedan åkte jag hem cyklade hem från citi för att börja fixa upp cykeln som gnisslade. Sedan cyklade jag tillbaka till citi för att styrketräna, umgås med vänner och handla. Till sist sprang jag till golfbanan och umgicks där för att cykla hem igen. Absolut massor med vila idag med andra ord (Har inte suttit stilla många minuter).

Nu är jag hemma igen efter FSOM i Raseborg. Tom, det är så jag känner mig. Ingenting gick riktigt som det skulle även om placeringarna är goda. MEN jag ville ju ta de där placeringarna och vara nöjd med mig själv också. Just nu känns det skit rent ut sagt, jag är besviken, bitter och irriterad på allt och alla. Men det går väl över med lite mat och sömn.

Att helgen inte gick som den skulle och att jag inte var riktigt pigg och kry har nog sina yttre orsaker också. Men det är ju ingen ide att skylla på det heller. Oberoende om man är i form eller inte borde man kunna göra bättre prestationer än jag lyckades åstadkomma i helgen. Men jag borde kunna vara lugn, för jag vet (nånstans innerst inne) att jag tränat bra, det jag ska och formen borde vara i antågande.

Nu har jag snart packat klart. Och ja visst! Jag har ju förstås dragit ut på det till sista minuten även denna gång... Tåget går 9.44 från Tervajoki och jag har inte ens lagt något i väskan än och sitter vid datorn. Å andra sidan har jag det mesta av mina saker utspridda på golvet så det borde ju gå snabbt att rafsa ihop ;)

Längtar riktigt tills det börjar, dels ska det bli kul att tävla (Raseborg brukar leverera när det gäller terräng) och dels att träffa alla jag inte sett sen typ Jukola i juni.

Har nu gjort min sista förberedande innan FSOM, som avgörs i helgen i Raseborg. Var till Sandviken och sprang en gammal sprint-träning. Pappa hade lyckats luska reda på en karta åt mig, vilken service. Hade lyxat till det och till och med tagit med mig personal till träningen (=pappa som la ut kontroller åt mig). Det gick helt bra ända till halvvägs in i banan då jag ropade åt pappa att jag nog sprungit banan förr för den kändes så bekant, då bommade jag STORT. Det var alltså en sista förberedande träning innan sprinten på fredag kväll. Det tar ett tag innan hjärnan vant sig med sprint-skala och därför att det bra att köra en liknande träning som sista innan för att man ska vara med från början. På till exempel en långdistans håller man på så länge så en 10-15s osäkerhet i början spelar ingen roll medan i sprint kan det vara avgörande på första eller 10e plats.

I övrigt har vi jagat bildäck runt halva stan och lekt med Memphis. Vi sa hej då till Sverige-besöket idag, förhoppningsvis hinner jag återhämta mig innan helgen. Det är enormt krävande att ha en valp som behöver stimulans dygnet runt för att inte bita alla saker man har sönder och samman. Tror att jag lyckats hyfsat bra med att trötta ut han ändå! =)

Har varit hemma från O-ringen i snart en vecka. Jag har tagit det väldigt lugnt och laddar inför höstens tävlingar. Nu är grovjobbet gjort och jag kan inte gör mer än försöka pricka in formen bra till de tävlingar jag satsar på. Nu gäller alltså bara att upprätthålla kondisen med några träningspass och inte sänka intensiteten i dom alls, bara mängd och antal.

Igår var vi för andra gången inom en vecka och plockade hjortron. Vi hittade ganska mycket igår igen så jag gjorde plättar på havremjölk och så åt vi färska hjortron på det. Perfekt avslut på veckan!